FITNESS | フィットネス

 

CONCEPT | コンセプト

THE PROFESSIONAL メディカルフィットネスという新しい選択 | Medical Fitness the New choice

Shinwa medical fitnessは、「健康のための理想的なからだづくり」を追求した、医療法42条認定のフィットネスクラブです。身体の状態を専門的な検査で測定することで、医学的根拠に基づく具体的な目標を設定したフィットネスプログラムをご提供いたします。
心身のバランスを重視した独自のスタジオレッスンとテクノジム社製マシンでトレーニングを行いながら、毎月のレポートで効果を実感できます。 たとえば、プロのサポートのもと、安心してダイエットがしたい、きちんと効果が上がるフィットネスへ通いたい、健康的な生活習慣を手に入れたい。
様々なご要望に応じて専門医師、トレーナー、管理栄養士、スパセラピストなどのプロフェッショナルにいつでも気軽に相談でき、健康的なライフスタイルを手に入れることが出来ます。Shinwa medical fitnessは、会員の皆さまの健康に関するあらゆるニーズにお応えいたします。

 

SERVICE | サービス内容

当施設では、メディカルチェック・抗加齢ドックの結果をもとに一人ひとりの状態に合わせたフィットネスプログラムを作成し、トレーナーが各種マシンを用いてプログラム指導をいたします。医師による健康診断や管理栄養士による栄養指導を定期的に行うことで、一人ひとりの健康状態を細かくチェックし、健康であり続けるための取り組みを実践していただくことができます。

定期的なメディカルチェックでフィットネスの効果を実感

入会後は3ヶ月に1回の定期的なメディカルチェックを受けられるので、プログラムに基づいて実施した運動の効果がわかります。トレーナーが毎月レポートを作成し、面談を実施することで、単に「トレーニングが終わったら帰る」の繰り返しではなく、フィットネスの成果を実感することができます。

体内年齢を医学的にチェック年1回の抗加齢ドックが無料

あなたはご自身の体内年齢を知っていますか?普段の生活では気づきにくいカラダの内部で進む老化を「骨年齢・筋年齢・ホルモン年齢・血管年齢・脳年齢」の5つの指標で医学的にチェックいたします。
年に1回の抗加齢ドックを無料で受けられるので、体内年齢を目標に近づけるためのフィットネスプログラムをたてることができます。

一人ひとりに合ったオーダーメイドのプログラム

フィットネスを利用する動機は人それぞれ。当施設では、トレーナーが会員と面談を行い、一人ひとりに合わせた運動プログラムを作成していきます。たとえば、「半年で5kgダイエットしたい」「体を柔らかくしたい」「この部位を効果的に鍛えたい」といった個別のご要望に応じて、目標を達成するために必要なオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。

アンチエイジングの専門医・各専門スタッフによるアドバイス

当施設には抗加齢医学会による専門医認定を取得した医師が所属。抗加齢ドックやメディカルチェック、フィットネスプログラムについての監修を行います。また、管理栄養士によるアドバイス、スパセラピストによるスキンカウンセリングを必要に応じてお受けいただけます。
※スパご利用は別途料金が発生いたします。

抗加齢ドックとは

採血、採尿、骨密度測定、動脈硬化度測定、脳機能検査、筋量測定、運動能力検査を実施し、多方面から体内年齢をチェックします。 >>>抗加齢ドック詳細説明ページはこちら

TECHNO GYM

当施設では、ヨーロッパ最大のフィットネスマシン・メーカーであるイタリアの「テクノジム」の機器を使用しています。洗練されたデザインと、医学・人間工学に基づく研究開発から生まれた最新のトレーニングテクノロジーを導入したフィットネスマシンは、高い技術力で評価を得ており、世界中のトップアスリートやセレブリティから愛用されています。

TECHNO GYM  

STUDIO LESSON | スタジオレッスン

11:00~ Pilates
ピラティス
[ 定員8名 ]
(先着順)60分
HULA
フラ
[ 定員10名 ]
(第2、4週)
(先着順)60分
Aerobics
エアロビクス
[ 定員10名 ]
(先着順)60分
15:00~ YOGA
初級ヨガ
[ 定員10名 ]
(予約制)75分
Aroma Stretch
アロマストレッチ
30分
YOGA
ヨガ
[ 定員10名 ]
(予約制)90分
Trunk Exercise
体幹エクササイズ
30分
YOGA
ヨガ
[ 定員10名 ]
(予約制)90分
Synapse Brain
 Gymnastics
シナプス脳体操
30分
17:00~ TAIKYOKUKEN
太極拳
60分
Aroma Stretch
アロマストレッチ
30分
18:30~ Thera Band
セラバンド
30分
Short Stretch
ショートストレッチ
20分
Loose Conditioning
ゆるコンディショニング
30分

※予約制レッスンはお一人様1レッスンのみ予約を承ります。レッスン参加後次回のご予約をお取りください。
※予約制レッスンは開始10分前までにご入館ください。ご入館がない場合はキャンセルとさせて頂きます。
※レッスン参加者名簿にお名前のご記入をお願い致します。定員制のレッスンは当日先着となります。
※インストラクターの都合によりやむを得ず、レッスンを変更または休講とさせて頂くことがございます。
※レッスン開始後の途中入場はできませんのでご注意ください。
※祝日の18:30~のレッスンは休講となります。

GROUP PROGLAM

YOGA ヨガ(予約制)

YOGAは、古代インド発祥の修行法で、現代では優れた健康法として広く行われており、様々な姿勢(アーサナ)をとりながら独自の呼吸法(プラーナーヤーマ)を行います。参加される方にあわせてレッスンを行いますので、どなた様も安心してご参加ください。

Pilates ピラティス

ピラティスは、マット運動で体幹深部筋を鍛える世界中で大人気のエクササイズです。筋肉のバランスを整え、良い姿勢をつくります。

HULA フラ

フラは、ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊HULAを体験できるクラスです。全身を使う運動としてダイエットや生活習慣病予防の効果が期待されています。優雅な癒しの世界をお楽しみください。(第2、4週水曜日のみの実施となります。)

TAIKYOKUKEN 太極拳

太極拳は、衝撃の少ない運動で関節などに負担をかけず、筋力・持久力の向上に効果的です。転倒予防、骨粗鬆症の予防など様々な効果があると言われ、多くの人々の健康に貢献している中国の伝統的な拳法を行うクラスです。

Aroma Stretch アロマストレッチ

アロマストレッチは、アロマの香りに包まれながらストレッチを行います。やさしいストレッチとアロマとの相乗効果で心身ともに健康になれるように身体を調整します。

Trunk Exercise 体幹エクササイズ

体幹エクササイズでは、身体の中心である体幹の筋肉を使ったエクササイズを行います。身体の歪みや筋力不足が引き起こす痛みの予防・改善、ダイエットや生活習慣病対策にも効果的です。

Short Stretch ショートストレッチ

ショートストレッチは、静かに筋肉を伸ばして身体の疲労を回復させます。柔軟性が向上することで腰痛や関節痛を予防できます。初心者の方でも安心してご参加いただけるレッスンです。

Thera Band セラバンド

セラバンドは、ゴムチューブを使ったエクササイズを行います。筋力の増強、可動域の増大神経系の発達など効果は広範囲です。またリハビリとしても有効的です。

Synapse Brain Gymnastics シナプス脳体操

シナプス脳体操は、身体を動かしながら頭の体操を行います。頭と身体を同時に働かせることで「脳・神経・筋肉」すべての機能を向上させます。記憶力や認知能力の向上に効果的です。

Loose Conditioning ゆるコンディショニング

ゆるコンディショニングは、各関節の動きを改善し、筋肉をゆるめるエクササイズです。同じ動作でも身体を効率よく使えれば、楽に動かすことが出来ます。身体と心を"ゆるめる"重要性をお伝えします。

※ グループレッスンは、ご自身の健康状態を考慮し医師と相談のうえ自己管理のもとご参加ください。

 

GUIDE TO ADMISSION | 入会のご案内

プレミアム会員スタンダード会員ライト会員
入会金30,860円30,860円30,860円
事務手数料3,240円3,240円3,240円
月会費(月払い)14,400円12,140円10,290円
月会費(一括払い)158,410円133,510円113,190円

会員サービス

会員区分プレミアムスタンダードライト
フィットネス無料無料無料
メディカルチェック無料無料無料
栄養相談無料無料有料 ※1
運動ポイント60ポイント30ポイント10ポイント
スパ割引率40%20%0%
商品購入ポイント5%3%3%

抗加齢ドック・メディカルチェック項目

会員区分プレミアムスタンダードライト
抗加齢ドック/年1回
筋年齢
血管年齢
骨年齢
ホルモン年齢
酸化ストレス度
脳年齢
皮膚年齢
メタボリック危険度
メディカルチェック
/年4回 ※2

※1
¥3,240 (税込み)

※2
身体検査、尿検査、心電図、血圧、脂質検査(総コレステロール、中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール)・肝機能検査(総蛋白、アルブミン、総ビリルビン、AST、ALT、LDH、ALP、γ-GTP)・腎機能検査(BUN、クレアチニン、尿酸、Na、Cl、K)・血清鉄検査(血清)・糖尿検査(HbA1c、血糖)・血算検査(白血球数、赤血球数、ヘモグロビン、ヘマトクリット、MCV、MCH、MCHC、血小板数)
尿検査・心電図・腎機能検査・血清鉄検査・血算検査は、1年に1回のみの検査となります。

 

EXPERIENCE | 見学・体験

メディカルフィットネスではいつでも見学を受け付けております。見学の際には以下のような体験も可能です。

  • トレーナーによる体組成(筋肉率・体脂肪率)測定

  • 目的に合わせた運動プログラム作成

  • 体験用TGSキー発行

  • トレーナーのサポートを受けながら運動実施

  • 運動後はお風呂・サウナでリラクゼーション

体験利用料金

お一人様 1回/¥3,240

※Fitness体験後、ご入会いただける場合は入会事務手数料の¥3,240が無料となります。

ご利用方法

事前にお電話にて体験利用日時をご予約ください。当日は運動できる服装・室内用シューズをご用意ください。ロッカールームにはお風呂用のバスタオル・フェイスタオルをご用意しておりますので自由にお使いください。

お申込み先

Shinwa medical resort / fitness & spa
〒276-0015 千葉県八千代市米本2167-8
Tel:0120-01-8121
Fax:047-489-2112

 

GUIDE TO USE | 利用のご案内

営業時間

月~金 10:00~22:00(最終受付 21:00)
土 10:00~19:00(最終受付 18:00)
定休日:毎週日曜日

コンシェルジュ

当施設におけるスパトリートメントの予約から、人間ドック・抗加齢ドックの予約手配までメンバー皆様のお手伝いをさせていただきます。

ロッカー

ご来店時にレセプションにてご案内いたします。

フィットネス

最新の有酸素トレーニングマシンを完備し、ウェイトマシンは個室ブースにて周囲を気にすることなく利用することができます。また、サーキットトレーニング専用マシンや400種類以上のワークアウトが可能な最新ウェルネスマシン『キネシス』を使った効果的なトレーニングを行うことができます。

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